La sal es un nutriente esencial en la vida del ser humano, sin el cual no se podría vivir. Según el Instituto de la Sal, un consumo moderado de este nutriente, un estilo de vida sano y una alimentación balanceada, son necesarios para tener un óptimo estado de salud y mejor calidad de vida.
La sal contribuye en la hidratación del cuerpo, ayuda a controlar la cantidad de agua en el organismo, permite que el sistema nervioso transmita impulsos al cerebro para la relajación muscular, regula el sueño y evita el estrés.
La sal contribuye en la hidratación del cuerpo, ayuda a controlar la cantidad de agua en el organismo, permite que el sistema nervioso transmita impulsos al cerebro para la relajación muscular, regula el sueño y evita el estrés.