50 “hombres sombras” estarán protegiendo del sol a los corredores de la Media Maratón de Bogotá que se llevará a cabo este domingo

SE CORRERÁ la  Media Maratón de Bogotá este domingo 29 de julio en la que participarán más de 45 mil personas, quienes contarán con la presencia de la Liga Colombiana Contra el Cáncer con su campaña “El Sol mantenlo a la sombra”

Con su presencia en la carrera, la Liga Colombiana busca concientizar a la población sobre el cáncer de piel, ya que en Colombia se presentan 1.488 casos nuevos cada año de melanoma, de los cuales, 328 mueren por esta causa.

Según Globocan, para el 2020 se estiman 2000 casos nuevos de melanoma y un aumento en la mortalidad de hasta 440 casos por esta causa.

 “Al vincularnos con este multitudinario evento deportivo queremos transmitir a los participantes y a todos los bogotanos, el mensaje de prevención y de cuidado de la piel ante los riesgos producidos por la sobrexposición a los rayos ultravioletas del sol, causantes del cáncer de piel (incluidos el melanoma y el no melanoma) y que  es el más frecuente de todos los tipos de cáncer en Colombia, representando  más de 50% de todos los casos”, explica Pilar Fernández Santamaría, Directora de campañas de la Liga Colombiana Contra el Cáncer.

50 “hombres sombra” serán los personajes encargados de comunicar el mensaje de la campaña, brindar asesoría y a través de una alianza con Banana Boat poder regalar bloqueador solar a quienes lo necesiten.

La doctora Fernanda Hernández  es la imagen oficial de la campaña, recomienda los cinco elementos para prevenir el cáncer de piel: la gorra,  las gafas, el protector solar, la manga larga y la sombra.

Previamente  a la competencia, en  Expomedia (julio 26 al 28),  cuando a los atletas se les entregue el kit oficial de la carrera que incluye el número de competencia y la camiseta, la Liga Colombiana Contra el Cáncer tendrá un stand en donde se dará  información de prevención a los participantes.

“Siempre que vas a correr, del sol te debes proteger”

Es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones para prevenir el cáncer y/o el envejecimiento de la piel, en especial las personas que viven en el área andina, pues aunque no lo parezca, éstas están más expuestas que aquellas que viven en la costa.

• Tener  cuidado durante las actividades al aire libre realizadas entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.
• Evita exponerse al sol sin protección.
• Utilizar gorra.
• Procurar usar manga larga.
• Utiliza gafas para proteger los ojos del sol
• Procurar buscar la sombra.

Factores de riesgo

• El mayor riesgo para desarrollar el cáncer de piel ocurre por la exposición sin protección adecuada a los rayos solares durante los primeros 15 años de vida.
• Lunares “raros” o de apariencia inusual que cambien de forma o color.
• Cabinas  bronceadoras.
• Piel blanca o sensible (pelo rubio o rojizo, ojos verdes o azules, antecedentes de formación de pecas).
• Tener lesiones crónicas de piel expuestas al sol.

Si tiene lunares tenga en cuenta la regla del ABCEDE y observe:

Asimetría: La mitad del lunar no corresponde con la otra mitad.

Bordes irregulares: Los bordes del lunar son desiguales.

Color: El color del lunar no es uniforme, sus tonalidades varían desde un marrón a un rojo o azul.

Diámetro: El lunar tiene más de 6 milímetros de ancho.

Evolución: Cualquier mancha pigmentada que cambie de aspecto rápidamente (color, tamaño, forma).

¿Cómo realizarse el autoexamen?

Fase 1: Frente al espejo realizar una inspección completa de toda la parte anterior del cuerpo sin olvidar brazos y manos.

Fase 2: Examinar la región posterior desde el cuello hasta la parte posterior de las piernas.

Fase 3: Revisar región interna de las piernas y laterales del cuerpo.

Fase 4: Examinar cuero cabelludo y plantas de los pies.