¿Te ha pasado que te levantas sin ganas de ir a trabajar? ¿Sientes un rechazo total a la idea de levantarte, cada día, a lo mismo del día anterior? A mí me pasó y es más común de lo que creemos.
En abril llega la Feria del Libro de Bogotá y desde ya es oportuno recomendar libros que serán de gran utilidad, tanto personal como organizacional. Once autores nos hemos reunido en la plataforma Letras con propósito, FILBO 2025, para entregar nuestra experiencia y contribuir al bienestar desde nuestros recorridos vitales. Empiezo hoy con “Auxilio, No quiero ir a trabajar”, una obra que muy probablemente se convierta en tu libro de cabecera, ya que es un manual con herramientas de fácil entendimiento para que autogestiones eficientemente el balance entre tu vida laboral y familiar. Para ello, las autoras, Luz Dary Rendon Pérez y Yenny Builes Giraldo, han identificado cinco arquetipos de estrés, durante décadas de experiencia laboral, investigación y acompañamiento, tanto individual como empresarial.
A través de sencilla metodología que nos permite reconocer cada uno de los arquetipos, podemos aproximarnos a diferentes estrategias de autogestión, mediante retos que, una vez cumplidos, nos llevarán a desarrollar habilidades para adoptar comportamientos sanos en el día a día, para alcanzar vida realmente balanceada. Luz Dary y Yenny tienen diferentes roles como esposas, madres, hijas y profesionales exitosas; nos demuestran que es posible contar en las organizaciones con personas emocionalmente balanceadas, lo cual ha sido un diferenciador esencial y un factor indispensable para alcanzar el éxito laboral y personal.
En un entorno laboral volátil, complejo, incierto y ambiguo, las empresas buscan atraer y contar con la colaboración de personas que tengan una ventaja competitiva clave: la autogestión emocional. Pero, ¿cómo lograr que los colaboradores lleguen a su lugar de trabajo motivados y dispuestos a dar lo mejor de sí? ¿Cómo mantener la ilusión y evitar que el empleo se convierta en una carga insostenible?
El libro “Auxilio, No quiero ir a trabajar” actúa como un faro que guía hacia soluciones prácticas y efectivas para los desafíos del entorno organizacional. La propuesta es acompañar a nivel individual y/o empresarial a transformar la relación con el trabajo y construir una vida donde el estrés no sea tu enemigo, sino un maestro que te guía hacia una mayor resiliencia y plenitud. Así, cuando leas este libro, que estará disponible en Amazon desde el 5 de febrero a las 9 a.m., te sentirás empoderado para asumir la vida laboral desde una nueva perspectiva: una en la que tu bienestar sea tu prioridad. ¡Adelante!
Puedes encontrarlo en Amazon: https://testestreslaboral.com/ El libro físico en +57 300 3201002, +57 313 6860112, o en Instagram: @ArquitectaDeDecisiones, @luzrendonperez
@eduardvarmont