Comienza este 20 de marzo el simulacro de aislamiento obligatorio en Bogotá y Cundinamarca, el cual se extenderá hasta el lunes 23 a la media noche. 

Para matar el aburrimiento en casa hacemos una entrega inicial de algunas actividades sencillas que puede hacer solo, en familia o vía Internet.  

1. Cocina algo delicioso: abre la nevera y crea un plato distinto para ti y tu familia. Usa internet, hay miles de recetas en páginas o cuentas especializadas, también puedes usar aquel libro de cocina de la abuela que lleva mucho tiempo sin usarse. 

2. Conéctate: por la cuarentena se han abierto numerosos foros. Hay desde ruedas de prensa entre hinchas y los equipos de fútbol, hasta conciertos por redes sociales.

3. Muévete: no salir no es excusa. Corre los muebles y realiza yoga, aérobicos, zumba o ejercicios tradicionales.

4. Ordena: ya sea tu armario o los archivos de tu computador. Esta es la oportunidad perfecta para separar lo que sirve de lo que no, así como eliminar lo viejo o lo que ya no es útil.

5. Abre tu mente: este tiempo libre es ideal para aprender o reforzar alguna habilidad, como bailar con tutoriales en Youtube, hacer cursos online que después podrás certificar o hacer algunas manualidades para decorar tu hogar.

6. Crea momentos: ¿recuerdas cuando no había internet? Desempolva esos juegos de mesa o creo el tuyo en compañía de tu familia.