UN ESTUDIO realizado recientemente por Sonos enmarca a la música y al buen sonido como protagonista del desarrollo de la felicidad y cultura humana. La encuesta englobó a más de 12 mil miembros de una comunidad en línea de la marca, con edades entre los 21 y 50 años, provenientes de Estados Unidos, Canadá, México, Reino Unido, Francia, Alemania, Suecia, Dinamarca, Bélgica, Países Bajos, China y Australia.

El estudio demuestra que escuchar tiene un poderoso efecto en nuestra disposición general. Escuchar ese ritmo o podcast preferido puede hacer sentir más felices, relajadas y menos estresadas a las personas.

Felicidad

Esta investigación demuestra que escuchar tiene un poderoso efecto en nuestra disposición general. Escuchar nuestra canción favorita o podcast preferido nos puede hacer sentir más felices, relajados y menos estresados.

En promedio, una de cada cinco personas dice sentirse “muy feliz” al escuchar su canción favorita, esa cifra se incrementa al doble, de 18% a un 42%.

 La música tiene el poder de provocar más que una sonrisa. Puede llegar en un nivel emocional, a veces cuando menos lo esperamos. Más de la mitad de los encuestados -el 54%- dicen que la música los ha hecho reír o llorar inesperadamente.

 Es lógico, entonces, que los verdaderos audiófilos no suelan desistir en su hábito musical tan fácilmente. Más personas que dicen escuchar más de tres horas de música al día, declaran que les sería más difícil abandonar la música que las relaciones sexuales: el 29%, la televisión el 13%, el ejercicio el 13% o los dulces el 10%.

 

Reduce el estrés

La música también puede aliviar el estrés, algo que todos necesitamos de vez en cuando. Al pensar en el panorama general de nuestras vidas, tan solo un 5% de las personas dice sentirse completamente libres de estrés. Al escuchar su canción favorita, el 74% se sienten menos estresados, mientras que 41% no sienten nada de este.

 Pero no es solo la música, dos de cada cinco encuestados dicen que escuchar un podcast los hace sentir más relajados. La próxima vez que necesites relajarte, intenta con uno de comedia. La mayoría de sus espectadores, el 55%, encuentran un gran alivio al estrés en ese género.

Escuchar nos convierte en las mejores versiones de nosotros mismos. Nos puede ayudar a pensar de forma creativa y superar obstáculos. Puede volvernos más productivos y lograr que nuestro trabajo sea más placentero. También nos permite concentrarnos en nuestra salud física y bienestar general.

 

Inteligencia y creatividad

En nuestro interminable viaje hacia adelante, ocasionalmente nos topamos con retos que parecen insuperables. En esos momentos difíciles, 7 de cada 10 personas acuden a la música como una fuente de inspiración que les dé nuevas ideas. Los resultados hablan por sí mismos. 76% de los encuestados afirma que la música los inspira para producir un mejor trabajo.

 

Los podcasts también pueden elevar nuestra inteligencia. 59% sienten que han aprendido tanto de estos más que del bachillerato, una afirmación común entre aficionados de este servicio, relacionado con educación y tecnología.

 

Productividad en el trabajo

No es inusual tener una relación de amor-odio con tu trabajo. Para los empleados, el estrés del trabajo es más común (55%) que las preocupaciones relacionadas con dinero o finanzas (48%), familia y relaciones personales (39%) e incluso su propia salud física (28%).

 La música es clave para ser más positivos y productivos en el trabajo. Dos de cada tres escuchas dicen que la música los pone de buen humor en el trabajo y, cuando tienen la opción de elegir, esta les permite ser más eficientes y productivos que tomar café.

¿Qué tan productivos?, cuatro de cada 10 trabajadores revelan que su productividad aumenta un 50% o más al escuchar música; la mitad de ellos aseguran que no serían tan exitosos sin el ingrediente secreto de la música en el trabajo.

 

Más saludables

También escuchar nos permite alcanzar nuestras metas personales en términos de salud. 62% acreditan su buen desempeño físico a la música. La mayoría de las personas que se ejercitan regularmente dicen que escuchar música les permite exigirse más (55%), ejercitarse más tiempo (52%) y aumentar la intensidad de sus rutinas (51%). No por nada tres de cada cuatro aseguran que la música ha tenido un mayor impacto en su acondicionamiento físico que cualquier suplemento alimenticio.

 

Y aunque llega a ser difícil dar prioridad a la salud personal, la música también puede ayudarnos a cuidar mejor de nosotros mismos. 68% dice que la música suele motivarlos cuando piensan en saltarse un entrenamiento. La música también les da más seguridad frente a otras personas dentro del gimnasio (61%) y los inspira a conseguir mayores logros en cuanto a su propia salud y estado físico (72%).

 

Cultura humana

 Se dice que los ojos son la ventana hacia el alma, pero la realidad es que lo que escuchamos puede decir más de nosotros que lo que vemos. El gusto musical de una persona nos dice más de ellos que los tatuajes en su cuerpo. Nueva música o podcasts pueden hacernos descubrir culturas y mundos desconocidos.

 

Nos conecta con otras culturas

Escuchar puede conectarnos con otras culturas. Los podcasts han hecho que audiencias alrededor del mundo quieran viajar a nuevos lugares (38%) y aprender de otras culturas (37%). Al explorar estos destinos, la música ha ayudado a las personas a mezclarse con culturas foráneas (78%) y hacer sentir más seguros a los viajeros (75%).