La vida y las rutinas diarias de las personas han estado en constante transformación en el último año, teniendo que adaptarse a nuevas necesidades, horarios y espacios. Estos cambios, que para algunos han sido de fácil adaptación, para otros pueden representar alteraciones como la fatiga mental.

Bajo este escenario, resulta valioso saber cuáles son los hábitos que ayudan a prevenirla y adoptarlos como parte de la nueva rutina. Por ejemplo, desde el inicio de la pandemia, la Organización Mundial de la Salud tomó cartas en el asunto y ha venido haciendo énfasis en la importancia de cuidar la salud mental con acciones como un buen descanso que debe ser de entre siete y ocho horas; tener una buena higiene personal; alimentarse en horarios adecuados y nutritivamente; ejercitarse; establecer los horarios de trabajo, ocio y descanso; reservar tiempo para pasar en familia y tener una buena hidratación.

¿Por qué es importante la hidratación? Porque la falta de líquido también genera fatiga que se puede manifestar en dolores de cabeza o mareos. Entendiendo esta necesidad, Herbalife Nutrition desarrolló un nuevo sabor para apoyar la ingesta diaria de líquidos con N-R-G: Guaraná Tropical. A la mezcla en polvo para preparar bebida instantánea, se integra esta opción adicional que mantiene los componentes tradicionales de extracto de semillas de Guaraná y té negro Orange Pekoe.

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La cafeína proveniente del extracto de las semillas de Guaraná y el té puede ayudar a brindar sensación de energía durante el día como, por ejemplo, la hora después del almuerzo.

Asimismo, el extracto de las semillas de guaraná y el té, por ser fuentes de cafeína natural, podrían apoyar el estado de concentración y alerta. Adicionalmente, complementa la ingesta diaria de líquidos y no contiene calorías por porción, lo que lo convierte en una alternativa frente a las bebidas azucaradas.

Beneficios clave

• La cafeína proveniente del extracto de semillas de guaraná y del té puede apoyar el estado de concentración y alerta, así como también ayudar a brindar sensación de energía.
• No contiene calorías por porción.
• Puede consumirse frío o caliente.
• Endulzado con estevia.
• Fácil y rápido de preparar.

Uso recomendado: Mezcla 1/2 cucharadita (1 g) de té con 3/4 taza (180 ml) de agua caliente o fría.