EL RUNNING se ha convertido en la actividad física favorita de muchos, y no es para menos, ya que además de ser uno de los deportes más accesibles y versátiles que existen, pues se puede practicar en cualquier momento y lugar, trae numerosos beneficios para la salud. Por esto, desde 2016, cada primer miércoles de junio se conmemora el Día Mundial del Corredor, con el fin de descartar esta actividad y fomentar un estilo de vida saludable y activo.
La participación en carreras masivas ha experimentado un incremento significativo en los últimos 5 años; lo que antes se consideraba una actividad deportiva dirigida a un grupo específico, hoy es una alternativa popular para fortalecer la salud física y mental, mediante la cual personas de todas las edades pueden, no solo desconectarse de preocupaciones diarias, sino, también, liberar las hormonas de la felicidad conocidas como endorfinas.
En este contexto, existen múltiples recursos que se han vuelto fundamentales para desarrollar este ejercicio, y en los últimos años la tecnología ha tomado un papel crucial en la vida de quienes practican este deporte. Huawei ha sido una de las marcas que por años le ha apostado a brindar opciones cada vez más completas a sus usuarios en materia de salud y deporte, por eso, se comparten las herramientas que pueden ser de gran ayuda, ya sea que se esté empezando a correr, que sea un corredor habitual, o ya esté en un nivel profesional.
- Monitorear tus carreras
Los smartwatches y smartbands son dispositivos que se volverán esenciales si le gusta hacer deporte, pues más allá de ser accesorios que pueden combinar con sus outfits, y mantenerse conectado, cuentan con funcionalidades mucho más avanzadas que le permitirán hacer un seguimiento completo de tus rutinas de ejercicio.
La compañía tecnológica más grandes de China ha trabajado durante años para que sus wearables se destaquen por brindar a sus usuarios todo tipo de mediciones y por eso crearon su propio sistema de herramientas de salud que hoy están presentes en todos sus dispositivos vestibles, como es el caso de su más reciente lanzamiento el Watch FIT 3, que viene equipado con las mejores herramientas de salud de última generación de la marca:
- Es esencial que cuando se hace running mantenga el ritmo cardíaco controlado, por esto TruSeen 5.5, la última versión de esta tecnología será su aliada, ya que le dará lecturas cardiovasculares más precisas para que pueda analizar su rendimiento.
- Si quiere tener todos los datos al alcance de su mano, el sistema deportivo de este dispositivo se convertirá en su entrenador favorito, ya que no solo le brinda más de 100 modos de entrenamiento, sino que le permite evidenciar todo tipo de métricas relacionadas con sus sesiones de ejercicio. Además, si quiere practicar para correr de manera profesional, este reloj viene con el nuevo modo Carrera en pista, con el que podrá tener métricas más precisas sobre la trayectoria, distancia y ritmo.
- Dormir y tener un buen descanso es una parte esencial para todo buen deportista, por eso contar con TruSleep 4.0 en este smartwatch es esencial para usted, ya que este algoritmo le ofrece funciones integrales que detectan sus movimientos al dormir, ofreciéndole un desglose claro de sus hábitos, sus patrones de sueño y sugerencias personalizadas para que pueda mejorar su descanso.
- Carreras personalizadas
Si cuenta con un reloj de la marca, la aplicación Huawei Salud es esencial para que pueda aprovechar todos los beneficios de su dispositivo inteligente. No obstante, esta app también cuenta con otras herramientas que le ayudarán a convertirse en el mejor corredor. Por ejemplo, en la pestaña Ejercicio podrá encontrar categorías diferentes a las que puede sacarles provecho como: Plan, Correr al aire libre y Correr en cinta, con las que podrá hacer un seguimiento completo de su práctica y encontrar rutinas guiadas que le ayudarán a mejorar día a día.